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Reisemedizin - gesund auf Reisen

Wer verreist, sollte gesund sein - und gut vorbereitet. Von der Reiseapotheke über Impfungen bis zu Jetlag und Flugangst: Hier finden Sie die wichtigsten medizinischen Themen, damit Sie gesund in den Urlaub und wieder zurück kommen.

Arzt hält ein Schild mit der Aufschrift Reisemedizin
So bleiben Sie auf Reisen gesund. - Foto: © DOC RABE Media - stock.adobe.com

Wer eine Reise plant, sollte einigermaßen gesund sein. Bei der Wahl des Reiseziels spielt die eigene Gesundheit eine große Rolle - besonders, wenn eine Fernreise auf dem Programm steht. Am besten lassen Sie sich vorher vom Hausarzt oder einem reisemedizinisch geschulten Arzt untersuchen und beraten. Der Arzt kann einschätzen, ob eine Flugreise, ein Aufenthalt in großer Höhe oder eine anstrengende Trekkingtour für Sie unbedenklich ist, und Sie gleichzeitig über den nötigen Impfschutz informieren.

So bleiben Sie auf Reisen gesund

Gut bestückte Reiseapotheke
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Reiseapotheke

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Reiseimpfung beim Arzt
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Auch das sollten Sie beachten

Wer an chronischen Erkrankungen leidet - etwa Diabetes, Bluthochdruck, Asthma oder Herzproblemen - sollte sich außerdem einen englischsprachigen Notfallausweis mit den wichtigsten Informationen zu Diagnose, Medikation und Ansprechpartnern ausstellen lassen. Gerade im Ausland kann diese kleine Karte im Portemonnaie im Ernstfall Leben retten. Und denken Sie an eine gute Auslandskrankenversicherung mit Rücktransportoption: Die gesetzliche Krankenversicherung deckt viele Leistungen außerhalb Europas gar nicht ab.

Wer regelmäßig Medikamente einnehmen muss, sollte vor dem Urlaub überprüfen, ob diese in ausreichender Menge vorhanden sind, und sich gegebenenfalls vom Arzt ein Rezept ausstellen lassen. Erkundigen Sie sich vor der Reise, ob die Einfuhr aller Ihrer Medikamente erlaubt ist - in einige Länder dürfen Sie Schmerzmittel nur mit einer Genehmigung mitführen. Denken Sie außerdem daran, alle notwendigen Dokumente mitzunehmen. Dazu gehören auch der Diabetikerausweis und der Schwerbehindertenausweis.

Bitte beachten Sie, dass wir hier nur allgemeine Tipps und Hinweise geben. Bei Fragen wenden Sie sich bitte immer an einen Arzt Ihres Vertrauens.