Für den perfekten Tag am Strand mit der Familie: Das gehört in die Strandtasche

Text: O. K. (Familienvater) / Letzte Aktualisierung: 05.03.2024

Ein Tag am Strand mit der Familie
Was braucht man für einen Tag am Strand mit der Familie? - Foto: © Syda Productions - stock.adobe. com

Für einen gelungenen Strandausflug ist ein wenig Vorbereitung unerlässlich. Ob Sie nun in der Sonne entspannen, mit den Kindern Sandburgen bauen oder sich im kühlen Nass erfrischen möchten - eine durchdachte Strandtasche sorgt dafür, dass es Ihnen und Ihrer Familie an nichts fehlt. Denken Sie daran, dass Ihre Packliste je nach Zielort variieren kann: Ein einsamer Strand an der Ostsee oder Nordsee erfordert eventuell andere Utensilien als ein belebter Stadtstrand. Lassen Sie uns gemeinsam durchgehen, was für einen sorgenfreien Tag am Meer unerlässlich ist und wie Sie diesen perfekt organisieren.

Eimer, Schüppe & Bälle: Strandspielzeug für die Kids

Sonne, Sand und Wellenrauschen - für Kinder ist ein Tag am Strand ein Paradies voller Abenteuer und neuer Entdeckungen. Mit der passenden Ausrüstung im Gepäck wie einem Eimer, einer Schüppe und fantasievollen Förmchen wird aus jedem kleinen Sandhaufen ein Abenteuerspielplatz, der die Kleinen über Stunden beschäftigt. Währenddessen können Sie entspannt im Strandkorb sitzen, den schönen Tag genießen und Ihren Kindern beim Bauen von Burgen und kleinen Festungen zusehen.

Wichtig:
Gerade bei den Kleinsten hat die Sicherheit am Strand höchste Priorität. Besondere Vorsicht ist geboten, wenn Ihre Kinder noch nicht schwimmen können. In diesem Fall sollten Sie sie nicht ohne Schwimmhilfen (z. B. Schwimmflügel) in der Nähe des Wassers spielen lassen.

Ältere Kinder toben gerne wild am Strand herum und spielen - wenn sie nicht gerade im Wasser planschen oder durch die Wellen springen - mit Bällen aller Art. Ob Beachball, Wasserball oder Fußball, am Strand darf alles gespielt werden, was Spaß macht und was der Platz hergibt. Für viele ältere Kinder und natürlich auch Erwachsene ist Frisbee der Klassiker der Strandspiele und ein Riesenspaß für alle, die sich gerne bewegen und an ihrer Wurftechnik feilen möchten.

Tipp:
Denken Sie unbedingt an passende Schuhe! Gerade im Süden kann der Sand an manchen Tagen für empfindliche Kinderfüße extrem heiß sein. Einfache Strandschuhe bieten Schutz, sind leicht an- und ausgezogen, können ruhig auch mal nass werden und trocknen in der Sonne schnell wieder. Praktischer Nebeneffekt: Selbst, wenn der Strand oder auch nur das Strandufer etwas steinig sein sollte, können Jung und Alt mit Strandschuhen prima und vor allem schmerzfrei laufen.

Wasserpistolen & Schwimmtiere: Wasserspielzeug für Jung und Alt

Am Strand ist natürlich nicht nur Sonnenbaden angesagt, sondern auch spritziger Spaß im kühlen Nass. Wenn Sie den Strandtag für die ganze Familie planen, sollten Sie deshalb unbedingt auch eine Auswahl an verschiedenen Wasserspielzeugen einpacken. Die kleinen Strandpiraten vergnügen sich gerne mit bunten Wasserspritztieren, mit denen sie Wasser aufsaugen und nach Herzenslust damit herumspritzen können. Währenddessen liefern sich die größeren Kids gerne mal eine handfeste Wasserschlacht mit großen Wasserpistolen.

Für diejenigen, die es im Wasser lieber ruhig angehen lassen, bieten sich schwimmende Begleiter wie Schwimmnudeln, aufblasbare Tiere, Luftmatratzen und Inseln an, auf denen man herrlich entspannen und die Wellen genießen kann. Dabei gibt es Varianten in allen möglichen Formen und Größen, die je Modell eine oder mehrere Personen tragen können. Für alle abenteuerlustigen Wasserratten, die die Unterwasserwelt erkunden wollen, dürfen Taucherbrille und Schnorchel nicht fehlen. Damit lassen sich auch ohne Sauerstoffflasche auf dem Rücken aufregende Welten unter der Wasseroberfläche entdecken. Und falls die Unterwasserexpedition mal weniger spektakulär ausfällt, garantieren die mitgebrachten Tauchringe immer noch reichlich Vergnügen.

Strandutensilien wie Strandlaken
Für einen Tag am Strand dürfen Strandtücher, Sonnencreme, Sonnenbrille und Sonnenhut nicht fehlen - Foto: © Africa Studio - stock.adobe. com

Vom Strandtuch bis zum Bikini

Am Strand liegen und relaxen? Das geht am besten auf einem großen Strandtuch. Es bietet genügend Platz für eine oder sogar mehrere Personen, um sich darauf zu sonnen oder zu spielen. Strandtücher gibt es in verschiedenen Varianten und Materialien: Von besonders leichten Mikrofaser-Tüchern in trendigen Designs bis hin zu kuschelig-weichen Baumwollvarianten, in die Sie oder die Kinder sich nach dem Schwimmen einkuscheln können.

Zum Abtrocknen eignen sich vor allem Badetücher oder Handtücher aus einem schnelltrocknenden Material wie Microfaser. Die spezielle Gewebestruktur sorgt dafür, dass die Handtücher nach einem Sprung ins Nass schnell wieder trocken und bereit für den Einsatz sind. Dennoch sollten Sie eher 2 Handtücher pro Person einplanen, falls doch mal eines nass bleibt.

Apropos nass: Ohne Badekleidung geht am normalen Badestrand nichts. Deshalb sind Bikini, Badeanzug, Badehose oder was auch immer Sie am liebsten am Strand anziehen, das Erste, was Sie in Ihre Strandtasche packen sollten. Doch vergessen Sie nicht: Bei zunehmend bewölktem Himmel und etwas Wind kann es am Strand in nasser Badekleidung schnell unangenehm kühl werden. Bringen Sie deshalb unbedingt Wechselkleidung mit, einschließlich eines zweiten Sets an Badekleidung, falls Sie sich oder die Kinder während Ihres Strandaufenthalts umziehen möchten.

Essen und Getränke: Verpflegung für den Tag am Strand

So ein Strandtag macht hungrig und durstig, deshalb sollten Sie unbedingt ausreichend zu trinken und zu essen einpacken - vor allem, wenn es vor Ort keinen Kiosk oder andere Möglichkeiten gibt, etwas zu kaufen. Bevorzugen Sie leichte Kost und möglichst zuckerfreie Getränke. Am besten geeignet ist Wasser (ob mit oder ohne Kohlensäure ist Geschmackssache), alternativ bieten sich auch verdünnte Fruchtsäfte oder selbstgemachter Eistee an. Legen Sie die Flaschen vorher in den Gefrierschrank, so können Sie auch an heißen Sommertagen noch länger kühl bleiben.

Tipp:
Nehmen Sie - sofern möglich - eine Kühltasche mit. In dieser können Sie Getränke und Lebensmittel angenehm kühl und frisch halten.

Auch beim Essen sollten Sie auf erfrischende Lebensmittel achten. Ideal ist Obst (zum Beispiel Wassermelone, Trauben, Apfel) oder rohes Gemüse (zum Beispiel Gurken oder Möhren), am besten schon in handliche Scheiben oder Sticks geschnitten und in kühlen Behältern verpackt. Für den größeren Hunger nach dem Schwimmen bieten sich Sandwiches und Wraps an - belegt mit Käse, Schinken oder hartgekochten Eiern. Verzichten Sie auf Mayonnaise und andere leicht verderbliche Zutaten. Für die Extraportion Energie sind Nüsse, Trockenfrüchte oder Müsliriegel zu empfehlen und für Naschkatzen auch Kekse (ohne Schokolade!), Popcorn oder Reiswaffeln.

Nicht nur Eltern kennen es: Sobald ein Kiosk oder ein Imbiss in der Nähe ist, steigt bei fast allen Strandbesuchern der Appetit auf Pommes und/oder Eis. Für diesen (vorhersehbaren) Fall sollten Sie genügend Geld mitnehmen. Das benötigen Sie übrigens teilweise auch für die Nutzung öffentlicher Toiletten, deshalb kann es nie schaden, auch am Strand einige Münzen dabei zu haben.

Tipp:
Eis, Ketchup oder einfach Sandmatsch im Gesicht kann eine klebrige Angelegenheit werden - mit einer Packung Feuchttücher lassen sich die größten Kleckereien einfach und schnell zu beseitigen.

Kinder spielen am Strand
Kinder spielen gern am Strand - Foto: © New Africa - stock.adobe. com

Sonnenschutz, Powerbank & Co.: Diese Extras sollten Sie nicht vergessen!

Damit der Strandausflug nicht mit einer bösen Überraschung in Form eines heftigen Sonnenbrands oder gar mit einem Sonnenstich endet, ist ein guter Sonnenschutz für die ganze Familie unverzichtbar. Zu empfehlen ist ein Sonnenschirm oder Strandzelt mit UV-Schutz, das angenehmen Schatten bietet und vor allem kleinere Kinder vor der prallen Sonne schützt. Tragen Sie zudem eine wasserfeste Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor (für Kinder unbedingt LSF 50+, Erwachsene mindestens LSF 30) und schützen Sie Kinder mit einem zusätzlichen Sonnenhut.

Vor allem am Abend können vermehrt Mücken am Strand auftreten. Mit einem guten Mückenschutz können Sie das Risiko, gestochen zu werden, minimieren.

Natürlich sollen auch die Erwachsenen den Tag am Strand zur Erholung nutzen und sich neben dem abwechselnden Beaufsichtigen der Kinder ein bisschen Entspannung gönnen, zum Beispiel mit einem spannenden Buch oder einer interessanten Zeitschrift. Wer gerne die freie Wahl hat, nimmt einfach einen E-Book-Reader mit und kann seine Lektüre nach Lust und Laune wählen.

Tipp:
Damit Ihrem E-Book-Reader (oder auch Ihrem Handy) am Strandtag nicht der Saft ausgeht, sollten Sie eine Powerbank mitnehmen. So können Sie sichergehen, dass Ihre Geräte den ganzen Tag über einsatzbereit sind. Um alles vor Feuchtigkeit und Sand zu schützen, empfiehlt es sich, diese Dinge in einem wasserdichten Beutel oder Behälter aufzubewahren.

Die Packliste für den Strand auf einen Blick:

  • Badekleidung (in zweifacher Ausführung zum Wechseln)
  • Strandschuhe (für Kinder und Erwachsene)
  • Wechselkleidung
  • Decken, Strandtücher
  • Handtücher (mindestens 2 pro Person)
  • Schwimmhilfen (Schwimmgürtel, Schwimmflügel, etc.)
  • Spielzeug für die Kinder (Schaufel, Eimer, Bälle, Wasserspielzeug)
  • Lesestoff für die Erwachsenen (Bücher oder E-Book)
  • Lebensmittel und Getränke (inkl. Kühltasche)
  • Feuchttücher
  • Sonnenschutz (Schirm oder Zelt und Sonnencreme)
  • Mückenschutz
  • Kleingeld
  • Powerbank (für Smartphone, E-Book & Co.)
  • Pflaster (wasserfest für Kinder und Erwachsene) Weitere Tipps für die Reiseapotheke
  • Desinfektionsspray für Wunden

Quellen und weiterführende Informationen:

Sonstige Tipps für den Urlaub: